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运动健身

如何对付 女性妇科病 呢?相信这是很多女性朋友都非常关心的问题,其实,做做简单地仰卧起坐就能缓解女性妇科病,仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一...[更多]
仰卧起坐缓解女性妇科病
关键词:女性妇科病
如何对付 女性妇科病 呢?相信这是很多女性朋友都非常关心的问题,其实,做做简单地仰卧起坐就能缓解女性妇科病,仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能很好地锻炼腹部肌肉,腹部肌肉收紧可以更好地保护...[详细]
教你十招快速消耗脂肪
对爱美的女性朋友而言,身上产生过多脂肪绝对是一件痛苦的事,所以,针对这种情况,我们为您整理出以下十种最有效的 消耗脂肪 的运动,你不妨参考一下。 教你十招快速 消耗脂肪 1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的...[详细]
挠痒痒能养护心肺
挠痒痒 能养护心肺?没错,您没有看错,的确是这样的。从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的...[详细]
足部按摩可提高人体免疫力
医学专家认为,寒冷的冬季,如果能经常 按摩足部 相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,助您健康过冬,经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力的一种好方法。 足部反...[详细]
冬季适度锻炼有益健康
冬季气候寒冷,很多人都会选择窝在房间里,不愿 运动 。长此以往,人体难以抵抗冬季恶劣的气候而产生各种疾病,但是如果过度锻炼也会造成人体疲弱,所以冬季更加要注意适度锻炼身体。 冬季更应注重适度锻炼,强度过...[详细]
患了脊柱疾病怎么锻炼好
关键词:运动 锻炼 脊柱疾病
白领一族是大都属于脑力劳动者,他们的日常工作经常是久坐不动的,长此以往容易导致各种各样的疾病,所以最好是参加适当的 体育活动 ,最简便的锻炼方法是每坐两小时左右,做一做肩部放松操。已患有脊柱疾病者,如有...[详细]
踢毽子和跳绳有助于锻炼大脑
关键词:运动 锻炼
据有关研究,踢毽子和跳绳时每分钟跳踢60多次,时起时落,时高时低,为了不受绳子拌或造成毽子落地,大脑中枢便指挥上下巧妙配合,把绳子跳过或把毽子踢起来,这样快速的锻炼,能增强神经系统的功能,防治神经衰弱、...[详细]
畅饮浓茶对身体有什么危害
关键词:喝茶
长期 喝浓茶 、烫茶易伤食道和胃,导致黏膜受损,发生溃疡。反复发生的溃疡及炎症反应可能引起癌变。因此,嗜茶人士为了避免惹癌上身,在喝茶时一定要注意掌握浓度和温度。 功夫茶可能导致食道溃疡 沿海地区食道癌、...[详细]
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刘强正
刘强正 玛丽亚首席乳腺专家 毕业于上海同济医科大学,从事乳腺外...【详细】在线咨询   预约专家
江裕珍
江裕珍 ,玛丽亚医院首席人流手术医生,毕业于南京医科大学。 从...【详细】在线咨询   预约专家
安达·迈克威夫
牛津生殖学研究院院长,牛津大学腹腔镜中心主任,牛津生殖医学生殖...【详细】在线咨询   预约专家
杰拉尔德·基茨
作为欧洲著名的妇产科专家,Gerald Gitsch教授是德国弗莱堡大学妇...【详细】在线咨询   预约专家
全龙灿
全龙灿教授 韩国SBS电视台特邀整形专家,韩国头面部整形外科学会...【详细】在线咨询   预约专家
辛倩鸿
辛倩鸿 主诊医师 玛丽亚医院整形专家 从事整形美容专业二十余年,...【详细】在线咨询   预约专家
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