过分宣泄情感会伤“心”_无锡玛丽亚女子医院

过分宣泄情感会伤“心”

发布时间：08-06-22 14:06:12 点击数：关键字：

美国研究人员发现，常发脾气的人容易发生房颤(一种心率不齐)，靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康有害。

　　据最新一期《循环》杂志报道，研究人员对平均年龄在48岁左右的1759名男性和1913名女性进行了为期10年的跟踪研究，发现那些急脾气、头脑容易发热，在受批评或在失败时爱与别人争论的人，其发生房颤的几率比普通人要高出30%，而那些在发脾气后常出现头痛或肌肉酸痛的人出现房颤的几率更高。房颤还容易导致猝死。

　　研究人员在研究过程中还发现，不仅是心脏病，那些爱生气的人死于任何疾病的几率都比心态平和的人高出20%。

　　研究人员说，人们一直认为发脾气可以帮助人驱散低落情绪对健康的负面影响，但就这项研究看来，过分宣泄自己的情感并不是一件有利于健康的事。

健康小贴士

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